Omega-3 지방산, 신중한 선택이 필요합니다!
최근 식품/영양제/건강 보조제 시장에서 오메가-3/Ω-3/EPA와 DHA 지방산을 함유하는 제품들이 매우 인기가 많아요. 하지만, 모든 오메가-3/Ω-3/EPA와 DHA 지방산 제품들이 모두 균형잡힌 영양 구성을 가지고 있지는 않아요. 따라서, 건강/몸 건강/영양 상태를 위해서는 정�
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전자담배, 건강한 선택이 될까요?
최근 흔하다 전자담배는 음주자들에게 안전한 선택으로 여겨지고 있습니다. 하지만, 실제로 건강에 중립적인 영향을 미치는지는 매우 논란스럽다. 전자담배는 니코틴을 포함하며, 폐 손상와 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 중독성에 대한 우려가 조금�